Sportperlen Norderstedt Frauenfitnessstudio
Erstklassiges Training für erstklassige Frauen. Sportperlen Norderstedt - Deine Fitnessexperten für eine GUTE FIGUR!
SOMMERBODY
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Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
Bei den Sportperlen haben wir uns darauf spezialisiert, ein ganzheitliches Fitnessprogramm anzubieten, das auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jeder Frau zugeschnitten ist. Wir möchten Frauen für mehr Fitness begeistern und dass Frauen dauerhaft von den körperlichen und gesundheitlichen Vorteilen profitieren, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Das ist uns eine Herzensangelegenheit.
Kraft
Körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Mit unseren hydraulischen Geräten formst und straffst du effektiv deine Figur und stärkst deinen Rücken.
Ausdauer
Ausdauer trainiert vor allem den wichtigsten aller Muskeln - den Herzmuskel. Mit funktionellen Übungen im Zirkel, am Crosstrainer, auf dem Jogging Plate oder Trampolin (Beckenbodenfreundlich) trainierst du deine Ausdauer
Balance
Balance schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Wir trainieren diese z.B. mit: Gymnastikball, Wackelboard, Step, funktionellen- sowie Yoga- Übungen
Beweglichkeit
Bei der Beweglichkeit wird die Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskulatur trainiert sowie die Gelenkigkeit. Im Anschluss an dein Training führst du dein Beweglichkeitstraining durch mit speziellen Dehnübungen
Koordination
Mit Koordinationsübungen trainieren wir das Zusammenspiel von Nerven, Gehirn und Muskeln. Mit speziellen Übungen, die wir regelmäßig ins Training einbauen und zusätzlichen Kleingeräten trainierst du deine Koordination
Ernährung
Mit unserem einzigartigen Ernährungsprogramm "Body Upgrade" unterstützen wir dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit einem veränderten Ernährungsverhalten wirst du Gewicht reduzieren.
Keine Erfahrung? Kein Problem!
Das erste Mal im Fitnessstudio kann einschüchternd sein, aber bei den Sportperlen Norderstedt sind wir darauf spezialisiert, auch Einsteigerinnen auf ihrem Fitnessweg zu begleiten. Unsere freundlichen Trainer gestalten jedes Programm so, dass es leicht verständlich und für jede Fitnessstufe geeignet ist. Mit nur 2-3 Trainingseinheiten die Woche, regelmäßigen Gesprächen mit deiner Trainerin zur Trainingssteuerung sowie individuellen Trainingsplänen erreichst du optimale Trainingseffekte mit sicht- und messbaren Erfolgen. Dank unserer „Fitness-Chip-Option“ kannst du an 365 Tag im Jahr, täglich von 6 - 22 h, bei uns trainieren. Unser 35 min. Trainingskonzept lässt sich perfekt in deinen Alltag integrieren. In unserem einzigartigen Trainingsumfeld mit Wohlfühlatmosphäre macht das Training umso mehr Spaß. Wann lernen wir uns kennen? Es ist nie zu spät, um anzufangen! Mache den ersten Schritt und melde Dich für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an.
Es ist toll bei den Sportperlen
Mein Name ist Angelika… als ich im August 2021 mit dem Sportprogramm bei den Sportperlen begonnen habe, hatte ich einen ständigen Begleiter: „meinen inneren Schweinehund“. Er war unsichtbar, träge und gemütlich. Er liebte alte Gewohnheiten und scheute jegliche Anstrengung. Eigentlich meinte er es ja gut mit mir und wollte mich vor Anstrengungen schützen. Aber meine Motivation, etwas für meine Gesundheit zu tun, war am Ende stärker…das musste nun auch mein innerer Schweinhund einsehen. Und so gehe ich nun 2x die Woche alleine zu den Sportperlen und lasse meinen inneren Schweinehund gemütlich auf dem Sofa zu Hause. Mir macht das Training sehr viel Spaß… die einzelnen Übungen werden gut angeleitet und gut überwacht. Wenn sich bei mir mal wieder Fehler in der Haltung oder Handhabung der Übungsgeräte einschleichen, wird schnell korrigiert. Das finde ich klasse. Alle 14 Tage ändert sich das Programm und jedes Mal bin ich gespannt, was sich Sandra und Britta wieder an Übungen überlegt haben. Zwei Runden Zirkeltraining sind im Nu zu Ende und zum Abschluss toppe ich es mit Dehnungsübungen. Zufrieden fahre ich mit meinem Fahrrad nach Hause…merkwürdig nur, dass von meinem inneren Schweinhund weit und breit nichts mehr zu sehen ist 😊.
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Unsere Geschichte
Sportperlen Norderstedt wurde vor über 17 Jahren von uns, den Schwestern Britta und Sandra, gegründet. Mit Leidenschaft und Hingabe haben wir eine Gemeinschaft geschaffen, die Frauen in jedem Alter dabei unterstützt, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Wir sind stolz darauf, ein Frauenfitnessstudio zu leiten, das auf Vertrauen, Unterstützung und persönlichem Wachstum aufgebaut ist.
Britta Harling
Inhaberin, Trainer B-Lizenz, Ernährungsberatung
Sandra Müller
Inhaberin, Trainer-B-Lizenz, Ernährungsberatung
Nadine Holfert
Mitarbeiterin, Trainerin (in Vorbereitung zur Trainer B-Lizenz)
Unsere Trainer
Unser Team aus zertifizierten Trainern hat sich auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen spezialisiert. Mit umfangreicher Erfahrung in diversen Fitnessbereichen und fundiertem Wissen in Anatomie, Physiologie und Ernährungswissenschaften, kreieren wir individuelle und effektive Trainingspläne für jede Teilnehmerin. Jeder unserer Trainer integriert die neuesten Forschungsergebnisse und Trainingstechniken in seine Arbeit, um sicherzustellen, dass Du maximal von jeder Trainingseinheit profitierst. Wir setzen uns dafür ein, eine sichere, unterstützende und ermutigende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede Frau in der Lage fühlt, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Werde Teil unserer Sportperlen Gemeinschaft
Bei Sportperlen Norderstedt geht es nicht nur um Fitness. Es geht darum, eine Gemeinschaft aufzubauen, die Frauen dabei unterstützt, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen. Werde Teil unserer Mission und lasse uns gemeinsam die Welt der Frauengesundheit und -fitness verändern.
Adresse:
Sportperlen Norderstedt
Ulzburger Str. 310, 22846 Norderstedt
Rufen Sie uns an:
Rufen Sie uns an, um mit einem Mitglied unseres Teams zu sprechen. Wir helfen Ihnen gerne.
+49 40 6092 8600