Sportperlen Norderstedt Frauenfitnessstudio

Erstklassiges Training für erstklassige Frauen. Sportperlen Norderstedt - Deine Fitnessexperten für eine GUTE FIGUR!

TAG DER OFFENEN TÜR

"TAG DER OFFENEN TÜR" bei den SPORTPERLEN Am FREITAG, 07.06.24 in der Zeit von 9 - 17 Uhr laden wir alle Interessentinnen ein, uns kennen zu lernen! An diesem Tag hast du auch die Möglichkeit, Geräte auszuprobieren! Und das BESTE: Die ersten 30 Neumitglieder erhalten das tolle ANGEBOT: Bis zum 31.08.24 GRATISTRAINING sowie 0,- € START UP Vereinbare am besten gleich heute einen Termin für den 07.06., denn die Plätze sind limitiert! Wir freuen uns auf Dich, dein Sportperlen-Team

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Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness

Bei den Sportperlen haben wir uns darauf spezialisiert, ein ganzheitliches Fitnessprogramm anzubieten, das auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jeder Frau zugeschnitten ist. Wir möchten Frauen für mehr Fitness begeistern und dass Frauen dauerhaft von den körperlichen und gesundheitlichen Vorteilen profitieren, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Das ist uns eine Herzensangelegenheit.

Kraft

Körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Mit unseren hydraulischen Geräten formst und straffst du effektiv deine Figur und stärkst deinen Rücken.

Ausdauer

Ausdauer trainiert vor allem den wichtigsten aller Muskeln - den Herzmuskel. Mit funktionellen Übungen im Zirkel, am Crosstrainer, auf dem Jogging Plate oder Trampolin (Beckenbodenfreundlich) trainierst du deine Ausdauer

Balance

Balance schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Wir trainieren diese z.B. mit: Gymnastikball, Wackelboard, Step, funktionellen- sowie Yoga- Übungen

Beweglichkeit

Bei der Beweglichkeit wird die Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskulatur trainiert sowie die Gelenkigkeit. Im Anschluss an dein Training führst du dein Beweglichkeitstraining durch mit speziellen Dehnübungen

Koordination

Mit Koordinationsübungen trainieren wir das Zusammenspiel von Nerven, Gehirn und Muskeln. Mit speziellen Übungen, die wir regelmäßig ins Training einbauen und zusätzlichen Kleingeräten trainierst du deine Koordination

Ernährung

Mit unserem einzigartigen Ernährungsprogramm "Body Upgrade" unterstützen wir dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit einem veränderten Ernährungsverhalten wirst du Gewicht reduzieren.

Keine Erfahrung? Kein Problem!

Das erste Mal im Fitnessstudio kann einschüchternd sein, aber bei den Sportperlen Norderstedt sind wir darauf spezialisiert, auch Einsteigerinnen auf ihrem Fitnessweg zu begleiten. Unsere freundlichen Trainer gestalten jedes Programm so, dass es leicht verständlich und für jede Fitnessstufe geeignet ist. Mit nur 2-3 Trainingseinheiten die Woche, regelmäßigen Gesprächen mit deiner Trainerin zur Trainingssteuerung sowie individuellen Trainingsplänen erreichst du optimale Trainingseffekte mit sicht- und messbaren Erfolgen. Dank unserer „Fitness-Chip-Option“ kannst du an 365 Tag im Jahr, täglich von 6 - 22 h, bei uns trainieren. Unser 35 min. Trainingskonzept lässt sich perfekt in deinen Alltag integrieren. In unserem einzigartigen Trainingsumfeld mit Wohlfühlatmosphäre macht das Training umso mehr Spaß. Wann lernen wir uns kennen? Es ist nie zu spät, um anzufangen! Mache den ersten Schritt und melde Dich für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an.

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Es ist toll bei den Sportperlen

Mein Name ist Angelika… als ich im August 2021 mit dem Sportprogramm bei den Sportperlen begonnen habe, hatte ich einen ständigen Begleiter: „meinen inneren Schweinehund“. Er war unsichtbar, träge und gemütlich. Er liebte alte Gewohnheiten und scheute jegliche Anstrengung. Eigentlich meinte er es ja gut mit mir und wollte mich vor Anstrengungen schützen. Aber meine Motivation, etwas für meine Gesundheit zu tun, war am Ende stärker…das musste nun auch mein innerer Schweinhund einsehen. Und so gehe ich nun 2x die Woche alleine zu den Sportperlen und lasse meinen inneren Schweinehund gemütlich auf dem Sofa zu Hause. Mir macht das Training sehr viel Spaß… die einzelnen Übungen werden gut angeleitet und gut überwacht. Wenn sich bei mir mal wieder Fehler in der Haltung oder Handhabung der Übungsgeräte einschleichen, wird schnell korrigiert. Das finde ich klasse. Alle 14 Tage ändert sich das Programm und jedes Mal bin ich gespannt, was sich Sandra und Britta wieder an Übungen überlegt haben. Zwei Runden Zirkeltraining sind im Nu zu Ende und zum Abschluss toppe ich es mit Dehnungsübungen. Zufrieden fahre ich mit meinem Fahrrad nach Hause…merkwürdig nur, dass von meinem inneren Schweinhund weit und breit nichts mehr zu sehen ist 😊.

DIE WECHSELJAHRE

DIE WECHSELJAHRE - ZEIT DER VERÄNDERUNG

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Unsere Geschichte

Sportperlen Norderstedt wurde vor über 17 Jahren von uns, den Schwestern Britta und Sandra, gegründet. Mit Leidenschaft und Hingabe haben wir eine Gemeinschaft geschaffen, die Frauen in jedem Alter dabei unterstützt, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Wir sind stolz darauf, ein Frauenfitnessstudio zu leiten, das auf Vertrauen, Unterstützung und persönlichem Wachstum aufgebaut ist.

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Employee Image

Britta Harling

Inhaberin, Trainer B-Lizenz, Ernährungsberatung

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Sandra Müller

Inhaberin, Trainer-B-Lizenz, Ernährungsberatung

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Nadine Holfert

Mitarbeiterin, Trainerin (in Vorbereitung zur Trainer B-Lizenz)

Unsere Trainer

Unser Team aus zertifizierten Trainern hat sich auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen spezialisiert. Mit umfangreicher Erfahrung in diversen Fitnessbereichen und fundiertem Wissen in Anatomie, Physiologie und Ernährungswissenschaften, kreieren wir individuelle und effektive Trainingspläne für jede Teilnehmerin. Jeder unserer Trainer integriert die neuesten Forschungsergebnisse und Trainingstechniken in seine Arbeit, um sicherzustellen, dass Du maximal von jeder Trainingseinheit profitierst. Wir setzen uns dafür ein, eine sichere, unterstützende und ermutigende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede Frau in der Lage fühlt, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Werde Teil unserer Sportperlen Gemeinschaft

Bei Sportperlen Norderstedt geht es nicht nur um Fitness. Es geht darum, eine Gemeinschaft aufzubauen, die Frauen dabei unterstützt, sich stark, gesund und selbstbewusst zu fühlen. Werde Teil unserer Mission und lasse uns gemeinsam die Welt der Frauengesundheit und -fitness verändern.

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Adresse:

Sportperlen Norderstedt
Ulzburger Str. 310, 22846 Norderstedt

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